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方法/步骤

近年来医学研究证实,娱乐活动或玩麻将时间过长,会引起身心疲劳,

抗病能力急剧下降,易诱发感冒及呼吸道疾病。倘若玩麻将用脑过度,可致头晕、头痛、失眠、多梦、眼花、视力下降;玩麻将久坐,可致腰痛、肢体麻木、便秘、痔疮;睡眠不足,可致头昏、眼花、血压升高、免疫功能下降;玩麻将入迷,常废寝忘食,可导致胃肠疾病。

特为雀友们归纳起来,打麻将至少有以下八大注意事项:

一、不要经常久打麻将;

二、不要经常熬夜,容易损害身心健康;

三、久坐腰肌劳损,易患腰椎疾病,而女性盆腔血液循环受到阻碍,易患盆腔瘀血、月经不调、子宫异位等症;